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イス軸法とは、イスを使ってたった5秒でベストな体軸(身体の中心軸)が瞬時に作れてしまう‟クイック体軸調整法“です。体軸ができると、バランス力、腕力、脚力など、全てのスポーツに必要な能力を飛躍的にレベルアップさせる事が可能になります。
・スポーツパフォーマンスを改善したい ・周りから姿勢が悪いと言われる ・長時間立っていたり作業をしていると腰や膝が痛む ・足腰が頼りない |
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効果・特徴
①身体能力の向上
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腕力・脚力・持久力・バランス力といった全てのアスリートに必要な身体能力がイス軸法を行うと瞬時に(5秒で)UPします。また試合直前にイス軸法を行うとコンディションを適切な状態に調整できます。
②骨盤の歪みを自動調整
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筋肉バランスが整い骨盤や背骨の大きな歪みが自然に修正されます。身体の歪みが無くなる事で運動パフォーマンスが向上し怪我の予防になります。(正確な体軸調整ができるイス軸法独特の効果です。)
③バランスの良い発育の促進
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正しい姿勢でトレーニングを行うと、正しい姿勢に必要なバランスの良い筋肉がつきます。
子供の運動能力や自律神経の発達にも効果が見込めます。
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