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内科・整形外科・リハビリテーション科
医療法人 優仁会
あおぞら内科・整形外科クリニック
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A・I・O インソール作成

A・I・O インソールとは

A・I・O インソールとは

 A・I・O インソールとは、当院独自の手法を用いて、今履いている靴の中敷(インソール)に手を加えるだけのシンプルなものですが、履いてすぐに実感でき、短時間で作成、すぐに修正もできるという他ではないインソール療法です。

A・I・O インソールの4つの効果

①足や膝、腰などの痛みや疲労の軽減

①足や膝、腰などの痛みや疲労の軽減

 インソールで足底に刺激を入れることで、特定の部分に偏っていた負担を分散することが出来ます。

 立ち仕事やウォーキングを日課にされている方には、自分にあったインソールの作成をおすすめします。

②いままで使われていなかった筋肉を使える状態にすることによって骨格を調整

②いままで使われていなかった筋肉を使える状態にすることによって骨格を調整

 O脚による膝痛、外反母趾による母趾の痛みを軽減することができます。

 自分にあったインソールを作成して、靴の中に入れるだけで、日常的に骨の歪みや筋の捻れを改善することができます。

③運動パフォーマンスの向上

③運動パフォーマンスの向上

 自分の足にあったインソールを使用することで、足のコンディションを整え、運動のパフォーマンスを向上させることができます。

 運動療法との併用で相乗効果により治療効果が格段にアップします。
 「シンスプリント」「ジャンパー膝」「オスグッド病」などの疾患による 痛みなどを軽減することもできます。

④怪我の予防

④怪我の予防

 足首や膝、股関節や腰などの負担を軽減させるので、怪我のリスクが低くなります。
 また、体全体のバランスも整うので、つまづきや転倒などからくる怪我も予防することができます。

A・I・O インソール制作の流れ

①問診、触診、検査

①問診、触診、検査

 痛みのある箇所や、痛みの出る動きなどを詳細にお伺いいたします。
 また変形の有無や関節の動き、筋肉のつき方やタコのでき方なども確認します。
 必要に応じて、姿勢検査機器を使って検査もいたします。

②歩行チェック

②歩行チェック

歩行中の全身の動きを詳しく観察して、痛みの原因や動きのクセを確認します。
必要に応じて歩き方を動画で撮影して確認します。


③インソール加工

③インソール加工

 実際に履かれている靴の中敷きを使ってインソールを加工していきます。

 
 中敷が外れない場合は、別途インソールが必要です。

④インソール挿入後の歩行チェック


⑤完成

履いていくうちに体が変化していきますので、それに合わせてインソールを調整していきます。


1ヶ月に1回くらいのペースでの定期的なメンテナンスをおすすめしています。